Blog de Nomist

Todo lo que necesitas para recuperar tu foco

TDAH en adultos, niebla mental y atención — explicados con criterio clínico por el equipo de Sincrolab. Sin humo y sin promesas mágicas.

Síntomas del TDAH en adultos

Síntomas · Guía

Cómo se manifiesta realmente

Los criterios del DSM-5-TR traducidos a la vida adulta: inatención, impulsividad, disregulación emocional, sueño y presentación femenina.

Elena Cañadas, PhD · 11 min

Cómo se diagnostica el TDAH en adultos

Diagnóstico

El proceso paso a paso

Los siete pasos de una evaluación bien hecha, qué NO diagnostica TDAH y el checklist para saber si tu informe está completo.

Elena Cañadas, PhD · 10 min

Qué se confunde con el TDAH

Diagnóstico diferencial

16 causas que dan los mismos síntomas

Depresión, ansiedad, apnea del sueño o tiroides producen síntomas idénticos. Lo que un clínico debe descartar antes de diagnosticar.

Elena Cañadas, PhD · 6 min

Medicación, entrenamiento cognitivo o ambos

Tratamiento

Lo que dice la evidencia

Qué hace muy bien la medicación en el TDAH adulto, qué no cubre, y dónde encaja el entrenamiento cognitivo. Complemento, nunca sustituto.

Equipo Nomist · Sincrolab · 6 min

Niebla mental en el TDAH adulto

Síntomas

Qué es y qué puedes hacer hoy

Leer tres veces la misma frase, entrar en una habitación y olvidar a qué ibas. Por qué pasa, cuándo preocupa y qué ayuda de verdad.

Equipo Nomist · Sincrolab · 5 min

Me han diagnosticado TDAH de adulto

Diagnóstico

Y ahora qué

El alivio, el duelo y la pregunta práctica. Una hoja de ruta de los primeros meses, sin recetas milagrosas.

Equipo Nomist · Sincrolab · 6 min
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